ディアレレガール。
大好きな娘のひとりです。
ゴールデンウィークも終わりましたー。
2日の夜から5日の夜までずっと外食続きだったため、口の中には口内炎だらけ。
おまけに、5日の夜から風邪ぎみで、悪寒と強烈な喉の痛みを覚えました。
しかし、6日はバレエのリハがあるので、寝込むわけにもいきません。。
寒気と強い喉の痛みを堪えて、ご飯も食べずにリハへ。
リハは5時間以上におよび、空腹と疲れでクラクラしました。しかし、不思議と体調がどんどん回復していくのが分かるのです。
風邪をひいたときは[食べるな!と云うサイン]と聞いたことがありましたが、これはほんとですね!
このリハで風邪も口内炎も良くなり、翌日には腸のデトックスが凄かった。
身体がすっかり元通りになりました。内臓が軽くて心地いい♪
バレエは筋肉のひとつひとつを意識します。重心が1度ズレてもうまくいきません。体感覚を頼りにミリ単位で調整して踊ります。
いかに忠実に型を再現できるかが大切なので、自分を主張したい人には向かない世界でしょう。レッスンも厳しいですし。
この型はなかなか思うように再現できません。バレエに完璧はないと云われており、この難しさが最大の魅力でもあります。つまり、終わりが無いのです。
また、バレエはとてもハード。筋肉量も多いですが、
とにかくお腹が空きますし、よく食べます!
大人の1日の摂取カロリーって1800カロリー位でしたっけ?まったく足りません!
最低でも2800カロリー以上は確実に食べていると思います。バレエのお友達と食事に行くと男性以上に食べますし…
なので、バレエ外の女性との食事は少食で驚きます。バレエを辞めたら私もそうなるのかな。
踊ってる以上は太る気がしないけれど、踊らなくなったらかなり要注意ですね( ̄◇ ̄;)
とにかく。食べないと持たないんですよ。
ちなみにバレエは週2回、1回当り4時間です。